スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:-- 】 | スポンサー広告 |
経過報告(その1)
一念発起してダイエットを始めたのが3月23日でした

私の身体は黄体期に入ったところ

★黄体期とは
月経前の高温期の時期で新陳代謝が活発でないため、
肌が脂っぽく、にきびや吹き出物が出やすくなります
また紫外線にも反応しやすいので、シミができやすいです
集中力も落ちて、やる気も損なわれます
骨盤が開くので身体がむくみ、便秘がちにもなります



はっきりいって


ダイエットを始めてはいけない時期なんです





でもねっっ


思い立ったら吉日っていう言葉があるでしょう?


私は「黄体期」を逆手に取り

駄目な時期に頑張って結果がでなくても当たり前
でも結果が出たら、すっごく嬉しいぢゃないっっ



ようはやる気でしょ?




ってことで、やったことはこれ↓( ̄ー ̄;
http://madamlily.blog98.fc2.com/blog-date-20070404.html






で、月経期に入った日(4月3日)の結果は・・・



体重    マイナス0.3kg
体脂肪   マイナス0.9%
身体年齢  マイナス2歳



http://madamlily.blog98.fc2.com/blog-date-20070403.html
やっぱり世の中そんなに甘くないわね

(* ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄)フッ





でもね、卵胞期もめげずに頑張りました♪



★卵胞期とは

月経後から高温期に入るまでの期間です
生理前から増え続けた体重も元に戻り、気分も体調も向上します
新陳代謝が活発ですから、運動や食事に注意すると効果的です
骨盤が閉まりヒップアップもバストアップも自然とできる期間で
女性度がグン!と上がります



ようするに、、、
ちょっと頑張ればすごく綺麗になれる期間も驀進しました



その結果(今朝)



体重    マイナス2.3kg.
体脂肪   マイナス2.2%
身体年齢  マイナス5歳

いえーい!




まだまだ頑張ります♪
スポンサーサイト
【2007/04/17 16:58 】 | ダイエットのこと | コメント(2) |
<<出会い | ホーム | 恥ずかしい本>>
コメント

わ・わたしも、ダイエット頑張るぞ~
くじけそうになったら、ここに書き込みにくるかも。
叱って下さい( ̄~ ̄;;;

ところで、
ところどころにあるイラスト、凄く文章にマッチしてるえけれど、色々用意してある中のひとつなのかしら?(^^)可愛いね~~♪
【2007/04/18 12:24】| URL | けん子 #CVziSi4c[ 編集] |
◎けんこちゃんへ
> ダイエット頑張るぞ~

聞いたわよv-391
なんなら毎日お叱りメールv-42 送ってあげてもよろしくてよv-91

イラスト、可愛いでしょ?
何パターンか書いてもらったの
今でもチョコチョコ追加してもらったりしてるし^^

バストに突っ込みいれない所はさすがだわ(ぼそ
【2007/04/18 13:40】| URL | リリー #-[ 編集] |
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。